サマーチャレンジ始まります！！

ビクラムヨガ京都伏見です?

本日よりブログをはじめました?

少しずつ更新しますので、みなさんぜひお読みください ❗

さて本題ですが、いよいよ今週からサマーチャレンジが始まります。

6/15(土)から9/22(日)までの100日間で何回レッスン受講できるか❓という内容になっています ❗

暑い夏でもしっかり運動することで、夏バテの解消やクーラー病の予防、夏風邪予防にもなります。

特にクーラーガンガンのオフィスにいるとつらいですよね…?

定期的に汗をかく事によって、汗もさらさらになり、発汗量が増え、肌の水分量が増えてお肌が潤います✨

ビクラムヨガを始めると、始めた年齢から見た目年齢が変わらないという噂があります。

お肌が潤うのともきっと関係ありそうですね ❗

本当がどうか、是非ご自身で確かめにきてください❗❗

このサマーチャレンジはご自身のスケジュールによって目標も複数から選べます。

すでに参加者も50名近くいらっしゃいます⭐

1人よりきっと続けやすいはず ❗

この機会にぜひ参加して、運動習慣を作り、若々しい見た目をGetしましょ～?

ただし、夏は気付かないうちに汗をかいていることも多いので、レッスン以外でもこまめな水分補給を忘れずに～❗❗